Découvrez le coaching integratif systemic minds
Une approche multidisciplinaire intégrative orientée vers la solution, aux concepts et outils validés par les neurosciences et de nombreuses études
Qu’est-ce que le Coaching CISM?
Le terme « coaching » est défini différemment selon les auteur.e.s, des pratiques spécifiques, formations ou sources littéraires. Certaines organisations telles que l’ICF tentent d’en normaliser le cadre et la pratique. La profession n’étant pas protégée, cette norme permet de garantir que la certification réponde à un minimum de critères qualitatifs.
Le coaching est souvent séparé d’autres disciplines d’accompagnement ou d’aide à la personne telles que le mentorat, le conseil ou la thérapie.
Le Coaching Intégratif Systemic Minds (CISM) respecte les principes fondamentaux du coaching qui visent à privilégier la responsabilisation de la personne coachée, l’objectif étant avant tout d’aider cette dernière à trouver ses propres solutions. Dans le même temps, sa spécificité est aussi d’abolir les frontières entre différentes disciplines et d’en intégrer les modèles, stratégies et outils orientés vers la solution les plus efficaces, orientés vers la solution et validés par les neurosciences et/ou études cliniques.
Le Yin et Yang du Coaching CISM
Pour Systemic Minds, le coaching revêt 2 aspects : le coaching thérapeutique orienté vers la solution et le coaching génératif orienté vers la solution. A l’instar du modèle Yin/Yang, les deux approches sont interdépendantes et on retrouve dans chaque approche un peu de l’autre approche.
Le coaching thérapeutique orienté vers la solution
De nombreuses persnnes font à appel au Coaching Intégratif Systemic Minds pour régler un problème comportemental ou émotionnel. par exmple le stress, l’anxiété, les peurs, les phobies, le manque de confiance en soi ou d’estime de soi, la procrastination, les addictions aux substances (tabac, alcool, drogue, etc.) ou aux activités (jeux, pornographie, etc.), l’aggressivité ou la colère, la perte de sens, le sentiment d’impuissance, etc.
Dans ce cas, la majorité des interventions visent à rediriger l’attention sur la solution plutôt que de s’attaquer à réduire ou éliminer le problème, appelé aussi frein ou blocage.
Lorsqu’une intervention de type thérapeutique a lieu, il est également nécessaire de travailler sur l’aspect génératif des nouvelles expériences (comportements et émotions) afin qu’elles puissent s’intégrer totalement, et sur le long terme, à la neurologie de la personne coachée.
Le Coaching génératif orienté vers la solution
Le coaching n’a pas toujours une portée thérapeutique. Il sert souvent à améliorer une situation non-problématique. Par exemple, atteindre un objectif de vie personnel, relationnel ou professionnel, éclaircir son identité et ses valeurs, accélérer des changements déjà amorcés dans le cadre d’autres expériences et accompagnements, expérimenter d’autres choix ou options de vie, mieux comprendre son environnement et son entourage pour mieux s’adapter aux changements, etc.
Dans ce cas, la majorité des interventions visent à améliorer ou accélérer une ou plusieurs ressource(s) ou une situation non-problématique.
Lorsqu’une intervention de type « générative » a lieu, il est souvent nécessaire de travailler sur l’aspect thérapeutique dès lors qu’un frein ou blocage intervient dans le processus génératif.
Les disciplines intégrées du Coaching CISM
Le Coaching Intégratif Systemic Minds (CISM) intègre dans une approche systémique et cohérente orientée vers la solution un ensemble de disciplines d’accompagnement et d’aide à la personne qui sont validées par les neurosciences ou qui ont fait l’objet d’études.
Il est intéressant de voir à quel points de nombreux auteurs, coaches et thérapeutes identifient leur discipline de prédilection comme étant la seule bonne et valable. Pourtant, l’intérêt de combiner des modèles et outils qui fonctionnent et qui sont validés par les sciences prennent tout leur sens. D’une part, il existe un certain nombre d’outils communs dans toutes les disciplines, parfois portant des noms différents. D’autre part, des spécificités disciplinaires peuvent s’avérer être complémentaires et offrir une plus grande efficacité lorsqu’elles sont combinées de manière adéquate. Ci-dessous, une brève description de ces disciplines.
L'approche orientée vers la solution
Initialement développée et proposée par Steve de Shazer et son épouse Insoo Kim Berg, l’approche orientée vers la solution permet de réduire considérablement le nombre et la longueur des interventions. Cette approche s’éloigne des nombreuses approches thérapeutiques basées sur l’idée que pour résoudre un problème, il faut le cerner complètement et l’aborder pour le réduire ou le résoudre. Dans le cas de l’approche orientée vers la solution, les ressources et solutions sont au coeur des conversations et sessions de thérapie ou de coaching.
Les neurosciences
Les avancées dans les neurosciences nous permettent aujourd’hui de confirmer ou d’infirmer l’efficacité de certaines pratiques thérapeutiques. Quel est l’impact d’une pratique spécifique sur le système nerveux, sur la neurologie des personnes accompagnées? Comment utiliser au mieux les différentes connaissances apportées par les neurosciences sur le fonctionnement du cerveau humain? Les neurosciences apportent déjà une série de réponses utiles à la pratique du coaching et de l’accompagnement. Les connaissances actuelles, basées notamment sur l’imagerie médicale, évoluent très rapidement et permettront au CISM d’évoluer en parallèle.
Toutes les disciplines ne sont pas étudiées par les neurosciences. Dans ces cas, des études cliniques et/ou empiriques permettent souvent d’en valider l’efficacité et l’utilisation.
Le coaching
Le Coaching Intégratif Systemic Minds (CISM) se repose avant tout sur les principes du coaching. Le coaching est une forme d’accompagnement permettant à la personne coachée de trouver ses propres solutions dans une relation de coopération et de co-construction. Dans le coaching, la relation, l’honnêteté et la confiance entre le coach et la personne coachée sont nécessaires. Le processus de coaching implique de fixer un objectif clair et de définir une stratégie et un plan d’actions spécifiques permettant d’y arriver.
La responsabilité du coach est d’ouvrir les portes nécessaires au changement en s’impliquant totalement dans le processus d’accompagnement. La responsabilité de la personne coachée est de mettre en oeuvre les décisions prises pendant les séances de coaching jusqu’à l’atteinte de son objectif. Il est essentiel que les retours bilatéraux permettent au processus de fonctionner de la manière la plus fluide et efficace possible.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Définir la PNL est compliqué tant ses facettes et dimensions sont nombreuses. La programmation neuro-linguistique modélise depuis de nombreuses décennies les meilleures approches thérapeutiques sur base de fonctionnements neurologiques et linguistiques.
La PNL permet la reprogrammation de schémas psychologiques bloquants, favorise une communication plus saine et efficace et travaille sur l’ensemble des niveaux influant les pensées, émotions et comportements.
Initialement développée au début des années 70, elle évolue constamment pour donner naissances à des variantes, comme la PNL Humaniste.
Les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales)
Les thérapies cognitives et comportementales regroupent un ensemble de techniques thérapeutiques étudiées cliniquement depuis plusieurs décennies.
Les protocoles des TCC sont en général standardisés et reposent sur des symptômes observables. Les TCC reposent sur les courants psychologiques dits comportemetnatlistes et cognitifs.
Les thérapies TCC de troisième vague comme les thérapies ACT ou MBTC jouent sur les phénomènes de pleine conscience, parmi lesquels le concept de « l’ici et maintenant », cher à la pratique de la méditation. La pleine conscience est par ailleurs de plus en plus étudiée et validée par les neurosciences dans les processus de changement.
L'hypnose et l'hypnothérapie
L’hypnose est une discipline permettant de contourner certains freins conscients bloquant le processus de changement. La discipline répond à un phénomène naturel et courant appelée la « trance hypnotique », qui est un état de conscience modifié durant laquelle peut s’opérer une plus grande suggestibilité et une modifications de processus inconscients.
L’hypnose existe sous diverses formes, telles que l’hypnose classique, plus directive, et l’hypnose ericksonnienne, plus souple et indirecte.
Les phénomènes de l’hypnose sont utilisés dans l’hypnothérapie, durant laquelle une trance hypnotique est opérée ou non selon que l’approche soit plus ou moins manifeste ou conversationnelle.
L'Analyse Transactionnelle
L’analyse transactionnelle est une approche psychologique des relations entre les personnes (et envers soi-même). Développée voici plusieurs décennies, l’analyse transactionnel offre une série de principes et outils d’analyse permettant une meilleure compréhension des « transactions » (échanges relationnels), parmi lesquels certains jeux psychologiques conscients ou inconscients, qui ne sont pas toujours sains ou utiles.
On y retrouve aussi la compréhension des différents états du moi, les positions de vie et la structuration du temps.
Les Thérapies Energétiques
Les thérapies énergétiques prennent de plus en plus d’importance dans les thérapies alternatives. Les résultats qu’elles apportent sont souvent impressionants.
Prenant ses origines dans la médecine holistique orientale, qui a donné naissance à diverses disciplines telles que l’acuponcture, la kinesiologie et les tapottements de méridiens, ces formes thérapeutiques commencent à bénéficier d’observations issues de la physique et de la médecine quantique, dont les études et la littérature prennent de plus en plus d’importance.
A ce jour, le coaching CISM intègre certaines disciplines du tapotement des méridiens appelées EFT (emotional freedom technique) et sa variante le Faster EFT. Quelques techniques issues de la kinesiologie sont également exploitées.
La Psychologie Positive (Science du Bonheur)
La psychologie positive, appellée également science du bonheur, est une approche psychologique étudiée scientifiquement, complémentaire à l’approche thérapeutique.
En effet, jusqu’il y peu, l’accompagnement psychologique visait exclusivement à résoudre un problème (portée thérapeutique). Aujourd’hui, l’étude de la psychologie travaille aussi à améliorer ce qui fonctionne déjà bien (portée générative). Nous retrouvons ici les fondements du Yin et Yang du coaching explicités ci-dessus.
Au coeur même de la psychologie positive, des principes régissant l’état psychique et émotionel positif de la personne sont utilisés, parmi lesquels un des plus connus étant l’état de « Flow ».
Ils/elles ont transformé leur vie grâce au coaching intégratif orienté vers la solution "CISM"
Directement de leur propre plume...
IFort elysse17/08/2023It is entirely my pleasure to highly recommend Carl’s outstanding professionalism. In 6 months of coaching, under Carl’s careful guidance, I learnt by doing different ways of optimising my resources in order to navigate and finnaly get out of a very tough, probably the most difficult time of my life. I arrived in this cabinet unable to hold my tears, without horizon and perspective, fully submerged under around 6-7 life problems that blasted in the same time. I was not expecting any of them: disappearance from my life of a being very dear to my heart, sudden and incurable with rapid development illness of my husband, dramatic cut in family budget imposing selling the house, an ultra rebellious teenager with police at the door and school calling literally everyday, one of the most stressful period in the office and the age of 50 installing with too often alcohol intake and over eating. Close to collapse, grim mood. Every session was a surprise, despite the fact that every time I left the cabinet I had a homework. It amazed me the variety of techniques and models he was ready to put in place to address different angles of my distress. With some of the techniques I have became familiar and I consider them a lifetime gain. Others were meant to take me out of a punctual crisis. Others stirred my curiosity hence my reading list has enlarged. Big thank you, Carl!Géraldine15/07/2023Je ne peux que conseiller le coaching de Carl. Il m'a accompagné et guidé avec beaucoup de bienveillance dans une période de ma vie où tout semblait bien triste. J'ai pu évoluer positivement et rapidement.J'ai aussi à présent, les outils nécessaires pour continuer mon chemin plus sereinement. Merci Carl!Benoit Debouche05/07/2023Lorsque j'ai décider de prendre RDV chez Carl, j'était à un moment de ma carrière ou j’avais beaucoup de doute et une perte de motivation qui m’empêchais d’aller de l’avant et de prendre des initiatives. Je souhaitais continuer comme indépendant mais je me rendais compte que je ne pouvais pas continuer comme ça. Grâce à Carl et aux outils qu’il m’a appris à mettre en place, cela m'a permis de structurer mon travail, de reprendre confiance en moi, de minimiser et de relativiser les conséquences d’une potentielle erreur . Je crois de nouveau en moi et dans mes capacités pour me permettre d’avancer et de réussir dans mon entreprise Les méthodes de Carl sont innovantes et sortent des classiques des bouquins de gestions ou de développement personnel, ainsi que des autres coachs . Ce sont des outils et méthodes à la fois simple et efficace à utiliser tous les jours facilement sans prise de tête. De plus, c’est comme le vélo, on apprend à les utiliser une fois et on ne les oublie plus ! Je remercie encore mille fois Carl pour sa patience et ses bons conseils et je conseille vivement à qui veux retrouver plus de stabilité dans son travail et dans sa vie en général de prendre rdv chez lui . Merci!anne mattina17/06/2023Je remercie encore Carl infiniment, non seulement pour les techniques apprises mais surtout pour tout le reste : sa présence, sa bienveillance, le cadre apaisant et ressourçant, la régularité des entretiens, sa compréhension intuitive pour tout ce que je suis et surtout pour m'avoir acceptée. Comme quoi tout passe toujours avec de la patience et en s'accrochant. Je suis redevenue belle, forte et intelligente; ce que j'encourage mes collègues à se répéter 😅 Nous nous sommes connus alors que j'étais un petit oiseau tombé du nid, perdue et désemparée. Je pense être sur la voie du phénix. Maintenant à moi de savoir ce que je veux pour le reste de ma vie.Florent Letertre - initiationphoto30/01/2023J'ai contacté Carl dans le cadre du lancement d'un projet professionnel (entreprenariat), n'ayant jamais été indépendant, j'avais pas mal de croyances et de peurs qui me bloquaient et m'empêchaient de passer à l'action. Carl m'a proposé des pistes mais surtout il m'a donné de nombreux outils à utiliser au quotidien. J'ai pu les tester et les utiliser dans pas mal d'aspects de ma vie et ça marche. Le développement personnel ne s'applique que rarement à un domaine de la vie. Quand on commence à vouloir se remettre en question, tous les aspects de la vie sont impactés ! Carl et son Systemic Minds ont été impactants pour moi, ses connaissances en matière de neurosciences sont un réel plus pour comprendre notre mode de fonctionnement et se rendre compte que nous avons la main sur notre vie et ce qu'on veut en faire. J'ai beaucoup aimé les petits challenges proposés par Carl, un bon moyen de "passer à l'action" et dépasser ses peurs. J'ai aussi beaucoup aimé le côté "pratique" et l'implication des deux parties (Carl et moi) dans tout ce programme). Ce n'est pas juste discuter ou écouter, il y a de réels échanges et du concret. Il n'y a pas de miracle non plus, il faut le vouloir et s'impliquer pour voir des résultats. Bref, je recommande Carl et Systemic Minds à toute personne en difficulté dans notre société, souhaitant vraiment aller vers un mieux être au quotidien mais surtout cherchant à trouver leur véritable personne, authentique... qui ils sont vraiment pour s'épanouir dans la vie. Merci Carl !Valérie Ballieu24/01/2023Le coaching m’a beaucoup apporté sur la confiance en moi, mes objectifs de vie, mes priorités. De plus Carl est emphatique, bienveillant, à l’écoute avec énormément de connaissance sur les neurosciences, il prend son temps pour vous apporter se dont vous avez besoin. Son accompagnement m’a fait le plus grand bien et m’a permis de me retrouver.Nancy Ballieu23/01/2023Suite à une séparation compliquée, j avais complètement perdu confiance en moi. J avais également des problèmes d addiction à régler. Mon coaching chez Systemic Minds m a rapidement aidé dans l estime de soi, m a apporté énormément de positivité alors que j avais tendance à tout voir en noir et m a fait acquérir des outils pour vaincre mon addiction. Carl a beaucoup d empathie. Il a à son actif différentes méthodes de travail pour trouver des solutions (faster EFT, PNL, …). L hypnose a fait sur moi des miracles. Carl, je ne te remercierai jamais assez pour tout le bien que tu m as fait!Olivier Guilmain18/10/2017I know Systemic since a long time and I really appreciate their Vision and how they do things
Carl Dufour
Carl Dufour -Fondateur de Systemic Minds® - Votre coach à Nivelles